Afirmacijos – audio įrašas su balsu ir muzika

Afirmacijos moterims, kurioms sunku jaustis pakankamoms

Galite daug nuveikti, pasirūpinti kitais, išgirsti gražių žodžių – ir vis tiek viduje jausti, kad dar nepakanka. Kad turite labiau pasistengti, būti geresnė, įrodyti savo vertę. O kai ateina laikas pasirinkti save, pasigirsta: „Ar tikrai galiu? Ar esu verta?“

O juk norisi daugiau nei dar vienos dienos, kurią tiesiog ištvėrėte. Norisi jaustis mylima, džiaugtis savimi, drąsiau priimti galimybes ir tikėti, kad geras gyvenimas gali būti ir Jūsų.

Dėl to ir sukūriau šias afirmacijas – kad Jus pakeltų, palaikytų ir primintų, kiek daug galite. Kad vietoj nuolatinio „kas su manimi negerai?“ vis dažniau išgirstumėte mintis, kurios kviečia priimti save ir leisti sau norėti daugiau.

Kai meilę sau vis atidedate

Šios afirmacijos skirtos Jums, jei:

• dažnai lyginate save su kitomis ir matote, ko Jums trūksta;
• kitus palaikote lengviau nei save, o už poilsį ar savo norus jaučiate kaltę;
• norite pokyčio, bet vidinis balsas vis primena, kodėl Jums nepavyks;
• pavargote nuo minties, kad meilę ir gerą gyvenimą pirmiausia reikia užsitarnauti.

Nereikia laukti, kol tapsite tobula, kad pradėtumėte su savimi elgtis švelniau. Galite pradėti šiandien – skirdama sau penkiolika minučių.

Ką gausite įsigijusi?

• 15 min. afirmacijų garso įrašą lietuviškai su mano balsu ir muzika.
• Parsisiunčiamą MP3 failą, kurį galėsite išsisaugoti telefone ar kompiuteryje po apmokėjimo.
• Galimybę klausytis pakartotinai ir susikurti savo kasdienį palaikymo ritualą.

Kuo norite tikėti apie save, kai žengiate į naują dieną? Šis įrašas skirtas savivertei, pasitikėjimui ir mintims, kurios palaiko Jūsų svajones. Klausykite ir mintyse kartokite kartu – leiskite sau išgirsti apie save ir tai, kas šviesu. Net jei šiandien dar sunku patikėti.

Kaip klausytis afirmacijų?

Rekomenduoju klausyti ryte arba prieš miegą. Galite tiesiog ilsėtis, įsiklausyti į mano balsą ir mintyse kartoti žodžius kartu. Pastebėkite, kuriuos priimti lengva, o kuriems dar norisi prieštarauti. Leiskite sau priprasti prie švelnesnio kalbėjimo su savimi, nespausdama savęs jaustis kitaip iš karto.

Jei jau klausote „Rakto į galimybes“

Jei „Raktas į galimybes“ jau tapo Jūsų ryto dalimi, šios afirmacijos gali būti kitas žingsnis: daugiau laiko įsiklausyti, priimti palaikančius žodžius ir stiprinti tikėjimą savimi. Rinkitės jas, kai norisi gilesnės praktikos savo vertei ir svajonėms.

Jeigu labiausiai sulaiko baimė žengti į pokytį, rinkitės meditaciją „Pereiti iš baimės į tikėjimą ir gyvenimo kūrimą“.

Jūs verta ne vien išbūti dieną. Jūs verta džiaugtis, būti mylima ir drąsiau kurti gyvenimą, kurio norite. Pradėkite nuo to, kaip kalbate su savimi šiandien. 🤍